Ayurveda
Massage is een veelvoorkomende behandeltechniek binnen de Ayurveda. In deze holistische, hindoeïstische gezondheidsleer zijn voeding (vaak kruiden) meditatie en inwendige reinigiging ook belangrijk.
Wat is Ayurveda?
Ayurveda is een hindoeïstische gezondheidsleer, gebaseerd op oude gebruiken en geschriften uit India. De leer bestaat al sinds ongeveer 1500 voor Christus. In Nederland valt Ayurveda onder de alternatieve geneeswijzen.
Kenmerkend voor Ayurveda is de holistische manier van denken. Zo zouden lichaam en geest elkaar beïnvloeden, en worden mensen gezien als één met het universum, zodat ze bepaald worden door dezelfde wetten.
Ziekte volgens de Ayurveda
Ziekte wordt in de Ayurveda gezien als gebrek aan balans van verschillende onderdelen van het lichaam. Die onderdelen zijn:
- dosha’s (energieën, daarvan zijn er drie)
- agni (spijsverteringssappen, enzymen en hormonen)
- dhatu (weefsels)
Verder zijn nodig voor een gezond leven:
- normale afscheiding van mala (afvalstoffen)
- een goede staat van de atma (ziel), indriva (zintuigen en motoriek) en manas (geest)
Behandeling van ziekte
Om de balans in het lichaam te herstellen of te behouden gebruikt de Ayurveda veel natuurlijke, plantaardige geneesmiddelen. Vaak kruiden. Voeding speelt in vrijwel elke ayurvedische behandeling een grote rol.
Vanuit de holistische visie kijkt de behandelaar echter ook naar uw levenswijze. Niet alleen aangepaste voeding, maar ook meditatie, yoga, massage en muziek kunnen deel van de behandeling zijn. Daarnaast zijn er inwendige reinigingsprogramma’s waarbij onder meer braken, purgeren en darmspoelen worden ingezet. Voor oogaandoeningen is er het ‘oogbad’.
Gietbehandeling
U hebt het misschien weleens gezien. Iemand die een straaltje olie op zijn voorhoofd krijgt. Ook dit is een ayurvedische behandeltechniek. Het heet ‘dhara’ en wordt niet alleen met olie maar ook met (kokos)melk en kruidenextracten gedaan. Soms wordt het lichaam ter hoogte van het hart of de nieren begoten.
Ayurvedische behandeling effectief?
Veel ayurvedische behandelingen zijn nooit (goed) onderzocht. Op de website van de ANVAG vindt u wel enkele wetenschappelijke artikelen over Ayurveda.
Volgens de ANVAG heeft het (regelmatig) ondergaan van ayurvedische massage de volgende werking:
- kalmeren
- verbeteren van de circulatie
- verhogen van de weerstand
- verminderen van pijn
- versterken van de huid
- versterken van de spieren, botten en gewrichten
- versterken van weefsel
- versterken van de zenuwen
Ayurvedische massage
Typerend voor de ayurvedische massage is het gebruik van warme (kruiden)olie. In tegenstelling tot veel andere massagesoorten is het doel van de ayurvedische massage niet het loskneden van de spieren, maar het goed insmeren van het lichaam zodat de kruiden hun genezende werk kunnen doen. Ook losse kruiden, geklaarde boter of melk worden gebruikt bij de massage. De precieze samenstelling van de middelen hangt af van uw klachten. Doel is u in balans te krijgen of te houden.
Een ayurvedische massage zou het lichaam maar ook de geest voeden, helpen ontspannen, reinigen en weerbaar maken. Sommige massagevormen houden rekening met energiebanen of -punten, vergelijkbaar met de punten in de acupunctuur. Door na het insmeren flink te zweten, bijvoorbeeld met een stoombad, komen afvalstoffen uit het lichaam.
Wist u dat de traditionele ayurvedische massage vaak door twee personen wordt gegeven? Zoals in deze video.
Wanneer ayurvedische massage?
Een ayurvedische massage zou volgens de beroepsvereniging ANVAG onder andere kunnen helpen bij gewrichtsklachten, stijve spieren en cellulitis. In het algemeen zou Ayurveda, net als andere alternatieve geneeswijzen, ‘oplossingen bieden waar de westerse geneeskunde stopt’.
De gietbehandeling zou bovendien specifiek helpen tegen:
- angsten
- burn-out
- depressiviteit
- epilepsie
- haarverlies
- onrustige gevoelens
- spanningshoofdpijn
- slapeloosheid
Ayurvedische behandelaars
In Nederland is het makkelijk voor iemand om zich uit te geven voor ayurvedisch behandelaar. Er is geen erkende registratie die het kaf van het koren scheidt. Om consumenten te beschermen en de kwaliteit van behandelaars beter te reguleren is de Algemene Nederlandse Vereniging voor Ayurveda Geneeskunde (ANVAG) opgericht. Leden van deze beroepsvereniging hebben een gedegen opleiding in ayurvedische geneeskunde gevolgd en voldoen aan de jaarlijkse nascholingseisen.
Op de website van de ANVAG ziet u welke soorten behandelaars er in uw omgeving zijn. Ook kunt u meer lezen over de opleidingen die zij gevolgd hebben. Zorgverzekeraars vergoeden ayurvedische behandelingen vaak pas als de behandelaar bij de ANVAG is aangesloten.
Vergoeding ayurvedische massage
Ayurvedische massage als onderdeel van een behandeling wordt vergoed door sommige aanvullende verzekeringen. Vaak stelt de verzekeraar als voorwaarde dat uw behandelaar lid is van de beroepsvereniging ANVAG. Op de website van de ANVAG ziet u precies welke verzekeraars de ANVAG erkennen.
Loading ...