Acupunctuur
Rugpijn, migraine, somberheid of stoppen met roken? Acupunctuur wordt niet alleen ingezet om pijn te bestrijden maar ook om ongezonde gewoonten tegen te gaan. Acupunctuur is onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde. Acupressuur (of drukpuntmassage) is een variatie op acupunctuur. Naalden in uw lichaam zijn dus niet de enige manier om energiepunten te stimuleren.
Op deze pagina leest u onder meer over:
Wat is acupunctuur?
Gezondheidsklachten worden volgens de traditionele Chinese geneeskunde veroorzaakt door verstoringen van de energieloop. De Chinese geneeskunde gaat uit van een stelsel van meridianen. Deze onzichtbare lijnen vervoeren energie (qi) door het lichaam. De meridianen kruisen elkaar op bepaalde punten en zijn verbonden met de organen. Ontstaat er een blokkade in de meridianen dan verhindert dat een goede doorstroom van energie. Door naalden (acus) in een meridiaanpunt van het lichaam te steken (pungeren), kan de acupuncturist de energiestroom weer op gang brengen.
Wanneer acupunctuur?
Als acupunctuur wordt ingezet, is dat meestal om gezondheidsredenen. Maar hoe effectief is acupunctuur eigenlijk? Daarover zijn de meningen verdeeld. Hoewel er veel onderzoek naar acupunctuur wordt gedaan, spreken de resultaten elkaar namelijk tegen. Toch heeft de Wereldgezondheidsorganisatie een lijst gepublicieerd met aandoeningen en klachten waarvan het positieve effect van acupunctuur voldoende bewezen is. In die lijst stonden in 2003 de volgende klachten aandoeningen:
- beroerte
- bijwerkingen van radio- en chemotherapie
- buikkrampen
- depressie
- dysentrie
- hoge bloeddruk
- hoofdpijn
- hooikoorts
- ischias
- kiespijn
- kniepijn
- koliekpijn
- lage bloeddruk
- leukopenie (gebrek aan witte bloedcellen)
- menstruatiepijn
- misselijkheid
- nekpijn
- nierstenen
- ontsteking schouder
- op gang brengen van bevalling
- overgeven
- pijn in gezicht
- pijn in onderrug
- postoperatieve pijn
- reumatoïde artritis
- stuitligging baby
- tennisarm
- verstuiking
- zwangerschapsmisselijkheid
Daarnaast zijn er veel aandoeningen waar nog onderzoek naar gedaan wordt. Vrijwel alle onderzoekers zijn het erover eens dat acupunctuur, mits de behandelaar een professional is en gebruik maakt van schone naalden, geen negatieve bijwerkingen heeft.
Behalve dan toch voor de hoofdpersoon in deze reclame van Centraal Beheer Achmea, uit 2006.
Even Apeldoorn bellen…
Acupressuur: drukpuntmassage
Acupressuur is een variant op acupunctuur. Het is een massagetechniek waarbij een diepe druk met de hand (vooral duim) op een specifiek (meridiaan)punt in het lichaam wordt uitgeoefend. Acupressuur is een vorm van drukpuntmassage, een techniek die ook wordt gebruikt bij de Japanse shiatsu. Bij drukpuntmassage is het niet noodzakelijk druk uit te oefenen op specifieke meridiaanpunten.
In onderstaand filmpje zie je een acupressuurbehandeling van gezicht en schouders.
Andere varianten op acupunctuur
Het stimuleren van meridiaanpunten kan natuurlijk op verschillende manieren. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt bijvoorbeeld ook gebruik gemaakt van hitte (moxibustie). Andere hulpmiddelen zijn elektriciteit, geluidsgolven en vacuüm. Dit laatste gebeurd bij cupping. Daarbij wordt een stolpje op een meridiaanpunt geplaatst. Door het vacuüm trekken van de stolp (bijvoorbeeld met een vacuümpompje) worden niet alleen de spieren, maar ook het bindweefsel (dat alles bij elkaar houdt) meegenomen. Cupping is een stevige massagetechniek die ook in andere culturen bekend is.
Contra-indicaties acupunctuur
In een paar gevallen is acupunctuur af te raden. Zo steekt de acupuncturist geen naalden in ontstoken wonden. Ook als iemand bang is voor naalden, heel moe is of heel hongerig, wordt de behandeling aangepast. Mensen met een kunststof hartklep krijgen een aangepaste behandeling en bij zwangerschap vermijdt de therapeut een aantal meridiaanpunten.
Vergoeding acupunctuur
Zorgverzekeraars scharen acupunctuur in Nederland onder de alternatieve geneeswijzen. De basisverzekering vergoedt acupunctuur-behandelingen niet. Met een aanvullende verzekering kunt u echter wel een (gedeelte van de) behandeling vergoed krijgen. Een verwijzing van een arts is vaak niet nodig, al stellen sommige verzekeraars het wel verplicht. Acupuncturisten adviseren wel om uw huisarts over de alternatieve behandeling in te lichten. Lees verder over de vergoeding van massages.
Onderzoek naar acupunctuur lastig
Goed onderzoek doen naar acupunctuur is lastig. Stel je wilt zien of mensen met nekpijn anders reageren op acupunctuur dan op medicijnen. Je splitst de groep. De helft van de mensen krijgt medicijnen, de andere helft krijgt een acupunctuurbehandeling. Nu blijkt dat de mensen die acupunctuur hebben gekregen naderhand minder klachten hebben dan de mensen die medicijnen kregen. Betekent dit dat acupunctuur beter is? Dat is niet zomaar gezegd. Misschien komt het verschil wel door het terugkerende contact met de behandelaar, iets dat de medicijnslikkers niet hebben. Of misschien ligt het aan de duur van de behandeling en komt de acupunctuur-groep meer tot rust dan de mensen die even tussendoor een pil innemen.
Om dit soort verklaringen uit te sluiten zijn er onderzoeken gedaan waarin de controlegroep geen medicijnen kreeg maar een soort nep-acupunctuur. In zo’n nep-behandeling werden mensen bijvoorbeeld wel met naalden geprikt, maar niet op de meridiaanpunten die volgens de echte behandeling nodig zijn. Of ze werden wel op de goede plek geprikt, maar minder diep of met een ander materiaal (bijvoorbeeld tandenstokers). Niet zelden bleken de echte en de nep-behandeling even effectief!
Hoewel onderzoek naar acupunctuur steeds betrouwbaarder wordt blijft het belangrijk om kritisch naar resultaten te kijken, ook als ze door wetenschappers worden gepresenteerd.
Acupuncturist vinden
Iemand die is opgeleid om acupunctuur te verzorgen heet een acupuncturist. Deze kan zelfstandig werken of binnen een praktijk voor massage of fysiotherapie. U kunt een acupuncturist vinden via een van onze bedrijvengidsen, zoals Uw-adres of Vind bedrijven.
Meer lezen
Meer weten over acupunctuur? Neem een kijkje op de website van de Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur (NVA), de grootste beroepsverenging voor acupuncturisten in Nederland.
Loading ...